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  ㆍ 고도비만입니다,, 김희정    2005-02-04
고도비만환자입니다,,강남쪽으로 병원을 다녓느데 비용때문에 다니다가 말아서 지금은 더욱 살이 찐 상태구여,,전 여잔데85키로 정도 나감니다,,엄청나져,,ㅜ.ㅜ 아이를 낳고 살을 뺴지못해서 이 지경이 되엇습니다,지금은 창피해서 바께도 못나가고 잇습니다,전신비만에 복부비만인데 죽고싶습니다,저 다시 살빼보려고 하는데 도와 주실수 잇나여,가족들까지 외면 하고잇습니다,절박한 심정...내년에 아이가 유치원가느데
뚱보 엄마소리 듣기시러여.용기 좀 주시면 찾아뵙겟습니다.
저 가튼 사람은 엄청 오래 치료해야 되지요?글구 인터넷보니깐 약물치료 중지하면 몸이 붓는다던데 진짠인가여? 걱정되여,,
  ㆍ 제대로 된 다이어트.. 굿모닝원장    2005-02-04
안녕하세요 김희정님

체중이 많이 나간다고 고민이 많으신것 같습니다. 하지만 병원에 오시는 분 중에서 체중이 적게 나가지만 비만이라고 생각하시는 분 보다는 체중이 많이 나가시지만 그동안 다른 식이요법 다이어트를 하시지 않은 경우가 더 체성분 검사 결과가 좋아서 체중감량을 더 쉽게 하는 경우도 많습니다.

처음에 시작이 어렵지 한번 시작을 하게 되면 차츰 체지방이 줄어들고 생활의 변화가 생기면 더 열심히 하게 되는 게 비만관리인것 같습니다.

용기를 내시고 한번 도전 해 보시기 바랍니다. 체중이 많이 나가시지만 체성분 검사를 해보면 의외로 지방보다는 근육이 많아서 유산소 운동만으로 체중감량이 잘되는 타입인 경우가 많습니다.

체성분 검사를 정확하게 해 보시고 정확한 체성분 검사하에 어떠한 운동이 적당한지 어느정도 식이요법을 해야 하는지 상담을 받으시면 됩니다.

과하게 식사를 줄이게 하거나 식사를 전혀 못하게 하고 다른 한약? 같은것만 계속 먹게 하는 것은 정상적인 다이어트 치료가 아닙니다.

제대로 된 다이어트를 하시기 위해서는 적절한 운동과 식이요법이 병행되고 그러한 과정을 해 나가시는데 좀더 쉬운 길로 안내하는 것이라고 생각합니다.

요요현상이 없는 다이어트에는 왕도가 없읍니다.

다이어트 치료기간이 본인의 만족도에 따라 다르지만 제대로 체중관리를 위해서는 6개월정도 투자 하셔야 합니다. 몇년동안 찌운 살이 단 1,2개월에 다 빠지는 방법은 없읍니다.
광고에서 10킬로나 15킬로 뺐다는 광고를 보시고 그렇게 되리라고 생각하시면 오산입니다. 그렇게 빨리 살을 빼면 반드시 요요현상을 동반하게 되어 나중에는 오히려 지방이 더 늘어나는 상태가 됩니다.

용기를 내기고 따뜻해 지기 전부터 시작하시면 더 시원한 여름을 맞으실 겁니다.

추가적으로 궁금한 내용이 있으면 전화를 주시면 담당 간호사가 친절히 안내해 드리고 시간이 안되면 다시 상담글을 올려주시면 성심껏 답해드리겠읍니다.

- 원장 문철원 -

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