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  ㆍ 출산 후.. 이미정    2004-10-21
출산한 지 6주째 접어든 산모입니다. 모유수유를 하고 있고 간단한 아기돌보기도 해 왔는데요. 지난 주부터 손목에 통증이 있어서요. 우는 아이를 안 안아줄 수도 없고.. 기저귀 갈 때 아이 하체를 들어올릴 때도 약간의 통증이 느껴집니다. 무리하게 사용하지 않으면 회복이 되는 것인지요? 알려주세요..
  ㆍ 손목통증 예방법... 굿모닝원장    2004-10-22
안녕하세요 이미정님..

출산후 손목을 과하게 사용하여 통증이 생기는 경우가 많습니다.

애기를 자주 안으시다가 손목에 힘을 과하게 사용하여 통증이 생기지 않았나 싶습니다.

우선 집에서 통증을 줄이는 방법은 손목의 사용을 줄이고 손목보호대를 사용하여 손목관절의 움직임을 줄이고 틈날때 마다 온열찜질을 하십시요. 수건에 물을 적셔 전자레인지나 뜨거운 물로 덮혀서 아니면 황토팩 등으로 찜질을 해 주시고 그래도 통증이 지속되면 병원을 찾으시기 바랍니다.
보통 그냥 두어도 시간이 오래 지나면 증상이 좋아지게 되지만 시간이 오래 걸리고 통증을 유발하는 손목의 움직임을 줄이지 않으면 통증이 더 심해지기도 합니다.

가까운 통증클리닉을 방문하시어 방사선 검사를 해 보시고 이상이 없다면 손목스트레칭과 물리치료로 증상이 호전 되리라 생각됩니다.

이러한 치료로도 증상이 좋아지지 않으면 통증클리닉에서는 신경치료와 인대강화치료로 통증을 줄이고 관절의 기능을 회복시키는 치료를 합니다.

참고하시기 바랍니다.

좋은 가을 애기와 함께 더 행복하세요..

- 원장 문철원 -

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